馬魯拉水果節(jié)往往在3～4月舉辦，為期2～3天。在獨(dú)立之前，這個(gè)節(jié)日是由納米比亞八個(gè)社區(qū)各自慶祝的，但是在納米比亞獨(dú)立后，這些社區(qū)將該節(jié)日轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)活動(dòng)，現(xiàn)在每年在八個(gè)社區(qū)之間輪流慶祝。 慶典期間，人們共同享用一種叫阿瑪果果（omagongo）的酒精飲料，該飲料由水果馬魯拉（marula）制成。在準(zhǔn)備過程中，男人們無論老少，都要負(fù)責(zé)雕刻木制高腳杯（litenga）和葫蘆小碗（Uupamba），以及用來刺穿水果的牛角工具（likolo）。他們還要負(fù)責(zé)宰殺牛和打柴。婦女們負(fù)責(zé)制作處理阿瑪果果需要用到的籃子和陶器。在這個(gè)過程中，年長(zhǎng)的婦女發(fā)揮主導(dǎo)作用，年輕人主要參與采集成熟的馬魯拉。馬魯拉汁液發(fā)酵需要2～7天，然后節(jié)日開始。 主持馬魯拉水果節(jié)的人是社區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)人，也是社區(qū)的監(jiān)護(hù)人。他們確定節(jié)日的日期和地點(diǎn)，并任命村長(zhǎng)和政府官員等組成的指導(dǎo)委員會(huì)，負(fù)責(zé)節(jié)目的組織安排。社區(qū)成員和邀請(qǐng)到的客人除了會(huì)享用阿瑪果果和傳統(tǒng)美食之外，也能欣賞各種傳統(tǒng)表演。男子常常表演口述歷史（okutanga），喚起大家對(duì)過去的記憶，婦女喜歡用歌聲和舞蹈來慶祝這個(gè)愉快的節(jié)日。節(jié)日通常先由領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行開場(chǎng)儀式，在倒完阿瑪果果后，用一種名叫Onguma的特殊石頭敲打身體關(guān)節(jié)，喝下第一杯后，象征著節(jié)日的正式開始。 加工制作阿瑪果果的過程使得老人和年輕人能夠團(tuán)聚在一起，大家一起聊聊家常、唱唱傳統(tǒng)歌謠、吟誦詩(shī)詞以及分享制作籃子和陶器的過程。這給年輕人提供了觀察、參與以及模仿的機(jī)會(huì)，以一種非正式的形式獲得知識(shí)和技術(shù)。因?yàn)轳R魯拉水果節(jié)的存在，社區(qū)之間的聯(lián)系和互動(dòng)得到了加強(qiáng)。人們?cè)诜潘缮硇牡幕顒?dòng)中傳承了本土的習(xí)俗，踐行了與他人分享的美德。 傳承這一活動(dòng)是納米比亞中北部的家庭、村莊和社區(qū)共同肩負(fù)的責(zé)任，如今電子媒體等領(lǐng)域的發(fā)展對(duì)納米比亞傳統(tǒng)知識(shí)和技能的傳播發(fā)揮了重要作用。當(dāng)?shù)孛襟w撰寫文章，電子媒體在節(jié)日期間收集信息，并在不同節(jié)目中播放。新媒介的使用讓公眾對(duì)馬魯拉水果節(jié)的了解進(jìn)一步深入。 2015年，聯(lián)合國(guó)教科文組織將馬魯拉水果節(jié)列入《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》。