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鐵鍋版韓式拌飯
鐵鍋版韓式拌飯是一道由米、胡蘿卜、菠菜、綠豆芽、牛肉餡、蘿卜干(或桔梗)、雞蛋等食材制成的美食。
輔料
韓式辣椒醬、香油、鹽、醬油、芝麻、雞精、花椒粉、醋、辣椒油、料酒
做法
1.米飯最好用隔夜冷飯,如果新蒸的話(huà),要事先盛到盤(pán)子里攤平晾涼,使熱氣、水份散出去。
2.胡蘿卜切細(xì)絲,加鹽、雞精、花椒粉調(diào)味炒熟。
3.菠菜洗凈,焯水,加醬油、醋、鹽、辣椒油、白芝麻拌勻。
4.牛肉餡放一點(diǎn)料酒、鹽、醬油、香油、花椒粉拌勻,油燒7成熱的時(shí)候放鍋里煸炒,把水份炒干即可。
5.豆芽放水中焯熟,放鹽、雞精略炒
6.蘿卜干或桔?;蜣Р速I(mǎi)拌好的即可。
7.雙立人鑄鐵鍋稍稍加熱1分鐘,在鍋的底部和鍋壁涂上一層香油,將米飯倒入鍋中壓平,均勻的碼上準(zhǔn)備好的菜,如果雞蛋足夠新鮮的話(huà),可以煎成單面熟的水波蛋放在上面,加蓋,中小火,聽(tīng)到鍋里面有呲呲聲,即表示已結(jié)了一層鍋巴,此時(shí)就可以拌著韓式辣椒醬攪拌著吃啦。
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